Emagreça com o Método 6Ps da Clínica Iscem
Seja bem-vindo ao Método 6Ps de emagrecimento da Clínica Iscem.
Engana-se quem pensa que apenas parar de comer é o suficiente para ter um corpo saudável e alcançar o peso desejado. Na verdade, a base para conquistar seus objetivos com saúde, disposição e energia é o funcionamento harmonioso entre o corpo e a mente.
Aqui, na Clínica Iscem, reunimos uma equipe multidisciplinar composta por médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches e personal trainers prontos para ajudá-lo a conquistar o seu objetivo.
Os pilares do Método 6Ps
Se você já tentou emagrecer várias vezes, mas acabou voltando a ganhar peso, o Método 6Ps é perfeito para você. Ele se baseia em 6 pilares fundamentais, que devem estar em equilíbrio para alcançar resultados consistentes e duradouros:
P1 - Saúde física e fisiologia
Por meio de exames de sangue detalhados, investigamos o funcionamento do seu organismo, identificando fatores que podem atrapalhar o seu emagrecimento. Por exemplo: quantidades inadequadas de vitaminas, minerais e hormônios podem prejudicar o processo de perda de peso.
P2 - Saúde Mental
Já se sentiu frustrado e culpado por não conseguir seguir uma dieta alimentar, ter uma rotina de atividades físicas ou por exagerar nos fins de semana? Saiba que isso não é falta de força de vontade. Tudo o que você precisa é de autoconhecimento, e nós te ajudaremos! Ao compreender quais emoções o impedem de agir como deseja, você aprenderá a lidar com elas, impedindo-as de sabotar o seu processo de emagrecimento.
P3 - Mudança de mentalidade
Sem um planejamento adequado é quase impossível alcançar seus objetivos. Além disso, uma mudança de mentalidade também é essencial para conquistar resultados duradouros. Com o auxílio de um Coach, você eliminará comportamentos e crenças que o afastam do seu objetivo, potencializando atitudes e pensamentos fortalecedores.
P4 - Estilo de Vida
Quantas horas de sono você tem por noite? Você acorda cheio de energia ou com vontade de continuar dormindo? Como é a sua rotina? Você passa tempo de qualidade com seus familiares e amigos? E, acima de tudo, o que você tem feito por si mesmo? Entenda uma coisa muito importante: a maneira como você vive influencia diretamente no processo de emagrecimento.
P5 - Exercício Físico
Nosso corpo não foi projetado para ficar inativo. Aliás, a prática regular de exercícios físicos é essencial para prevenir doenças e promover o bem-estar. No entanto, realizar exercícios sem a orientação adequada pode provocar lesões e dificultar o alcance dos resultados esperados. Por isso, recomendamos uma consultoria esportiva com nossos experientes personal trainers, para que você possa treinar de maneira eficiente e correta.
P6 - Hábitos Alimentares
Emagrecer não significa abrir mão dos alimentos que você gosta ou sentir-se obrigado a comer o que não gosta. No entanto, é fundamental conscientizar-se das suas escolhas alimentares. Por exemplo, o consumo excessivo de doces, farinha branca, gordura, bebidas alcoólicas e alimentos industrializados prejudica a saúde de qualquer pessoa, independentemente do seu biotipo. Por isso, para te ajudar a alcançar resultados reais, é importante seguir um plano alimentar personalizado e equilibrado, que considere as suas necessidades individuais.
Como funciona o Método de emagrecimento da Clínica Iscem?
Nosso Método 6Ps tem a duração de 4 meses, durante os quais você terá acesso a:
- 3 consultas médicas;
- 4 consultas com nutricionistas;
- 4 bioimpedâncias;
- 3 consultorias esportivas;
- Acompanhamento semanal via WhatsApp;
- 1 avaliação com a nossa psicóloga e coach de emagrecimento*.
*Após a avaliação inicial, nosso profissional indicará a metodologia mais adequada para você, garantindo um atendimento personalizado.
Não espere mais para iniciar sua transformação! Comece hoje mesmo o Método 6Ps de Emagrecimento da Clínica Iscem e conquiste o corpo dos seus sonhos. Agende uma consulta e dê o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável, feliz e confiante!
Entre em contato conosco agora mesmo e inicie a sua transformação!
