Conheça os principais erros cometidos durante a realização de dietas alimentares
Mudar os hábitos para promover saúde e qualidade de vida pode ser um grande desafio para muitas pessoas. As dietas ... Leia mais
Opções seguras de tratamento para obesidade e sobrepeso
A reeducação alimentar e a prática regular de exercícios físicos são consideradas as opções mais seguras de tratamento para sobrepeso ... Leia mais
Comer peixe pode proteger o seu coração de doenças cardíacas, diz estudo.
A carne de peixe é muito conhecida por ser rica em ômega 3, uma gordura com ação anti-inflamatória que ajuda ... Leia mais
Pequenas mudanças de hábitos que são grandes aliadas da sua saúde
Para ter uma vida mais saudável não são necessárias grandes mudanças e transformações absurdas dos seus hábitos. “Ah, mas eu ... Leia mais